2018親子勇士寒假棒球營
營隊宗旨
透過棒球運動學習團隊合作、守紀律、全力以赴的精神
對初學者，培養基本棒球技能
對已具備基礎者，精進棒球攻守技巧
日期
2018/2/12~2/14 (星期一～星期三)
招收學員對象
- 對棒球運動有興趣之國中國小學生
- 國小一年級至國中九年級
- 招生名額：
- 潛力組: 小一至小四或棒球初學者（10~15位）
- 進階組: 已具備基本棒球傳接基礎者（10~15位）
- 教練師資:
- 方復興教練: 前中華職棒兄弟象球員
- 趙子傑教練: 前中華職棒時報鷹球員
穿著建議
- 適合運動、保暖之體育服、棒球內衣、運動褲、運動緊身褲、棒球長襪、運動鞋(塑膠釘鞋)
- 攜帶棒球手套、棒球帽、水壺
報到流程
- 請在報到處出示健保卡完成報到
- 第一天會先針對學員的棒球技能分組(潛力組/進階組)
- 現場將提供午餐及飲水
特別事項
- 如報名人數未達最低開課人數標準(兩班共16位)，主辦單位保有取消活動及退費之權利。
- 如遇天氣場地不佳或不可抗拒之因素，主辦單位保有取消活動及退費之權利。
- 本活動說明如有未盡事宜，得由主辦單位隨時修改增訂之。
- 視實際報名球員之能力狀況，主辦單位保有調整上課內容之權利。
- 家長需親自接送。
報名方式
- 填寫報名表以電郵寄至葉教練（tristan_yeh@me.com）
- 報名後等收到報名確認通知後再行繳費。
- 報名費每位學員 NT 2100元。 新莊勇士親子棒球隊員每位 NT1500元。
- 請
- 聯絡人: 葉世賢 0911247880
活動流程
第一日
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時間
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訓練項目
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8:30-9:00
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學員報到
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9:00-10:00
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開幕、自我介紹、熱身、能力分組
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10:10 -11:00
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進階組：
滾地球接傳
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潛力組：
棒球傳接基礎練習
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11:10 -12:00
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進階組：
高飛球接傳
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潛力組：
滾地球基礎練習
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12:00-12 :40
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午餐
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12:40-13:00
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熱身 及 敏捷性訓練
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13:00 -13:50
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進階組：
內野守備練習
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潛力組：
高飛球基礎練習
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14 :00-14:50
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進階組：
跑壘、離壘、滑壘
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潛力組：
跑壘、離壘
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15 :00-16:45
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進階組：
打擊練習
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潛力組：
打擊基礎練習
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16:45-17:00
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收操
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第二日
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時間
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訓練項目
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8:30-9:00
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學員報到
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9:00-9:30
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熱身 及 敏捷性訓練
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9:40 -10:30
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進階組：
外野守備練習
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潛力組：
棒球傳接
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10:40 -12:00
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進階組：
投捕練習
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潛力組：
內野守備練習
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12:00-12 :40
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午餐
| |
12:40-13:00
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熱身 及 敏捷性訓練
| |
13:00 -13:50
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進階組：
內外野綜合練習
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潛力組：
外野守備練習
|
14 :00-14:50
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進階組：
打擊練習
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潛力組：
打擊練習
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15 :00-16:45
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進階組：
打擊練習
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潛力組：
打擊練習
|
16:45-17:00
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收操
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第三日
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時間
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訓練項目
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8:30-9:00
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學員報到
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9:00-9:30
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熱身 及 敏捷性訓練
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9:40 -10:30
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進階組：
投捕進階練習
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潛力組：
投捕基本練習
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10:40 -12:00
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進階組：
內外野綜合練習
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潛力組：
內外野守備
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12:00-12 :40
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午餐
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12:40-13:00
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熱身 及 敏捷性訓練
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13:00 -14:50
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進階組：
模擬比賽 (教練投球)
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潛力組：
模擬比賽 (教練投球)
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15:00-16:50
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進階組：
模擬比賽 (球員投球)
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潛力組：
模擬比賽 (發球機投球)
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16:45-17:15
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結訓
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